Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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105,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1646 kcal
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Líp: 52,39g | Prot: 54,05g | Carbs : 248,76g.
Pequeno Almoço: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. Almoço: Publix Red Bell Pepper, Broccoli, Gardein Mandarin Orange Crispy Chick'n, Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower, Olive Oil. Jantar: Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocados, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Pita Bread. Snacks/Outros: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Medium), Tsunami Roasted Sesame Seeds, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Cucumber, Tangelo. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Yoga - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop. Let's go! #grindtime #stayhungry
04 mar 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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