Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
652 kcal
|
Líp: 25,88g | Prot: 40,16g | Carbs : 66,31g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сметана 20%, Яблоки (без Кожи), Творог. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Крабовые Палочки, Куриная Грудка, Зеленый Лук, Кинза, Капуста, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Квашеная Капуста, Баклажанная Икра, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Мацун Marianna, Красные Яблоки, Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|