Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 63,62g | Prot: 107,56g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ежевика, Американо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белая Дача Рукола, Тыквенные Семечки. Almoço: Лидер Фреш Салат Фриллис, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Чайхона Овощи Гриль, Куриное Филе. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Джем Вишня, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|