Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 55,77g | Carbs : 186,41g.
Pequeno Almoço: Kellogg's No Added Sugar Granola, Blueberries, Alpro Soya Vanilla Yoghurt. Almoço: Soy Sauce, Sesame Oil , Tesco Pak Choi, Tesco Fresh Egg Noodles, OXO Vegetable Stock, Tesco Finest Shiitake Mushrooms, Miso . Jantar: Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Chicken Breast, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Asda White Tortilla Wraps, Mayonnaise . Snacks/Outros: Sainsbury's Milk Chocolate Cookies, Nescafe Coconut Latte, Eat Real Lentil Chips Sea Salt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de welly2001
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