|
|
1552 kcal
|
Líp: 71,78g | Prot: 77,88g | Carbs : 158,26g.
Pequeno Almoço: Tereyağı, Muratbey Topi Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği. Jantar: Yeşil Mercimek Salatası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Hindi Göğsü Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Ülker Haylayf, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Antep Fıstığı, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz, Mandalina. mais...
|
|
164 kcal
|
Exercício:
Pilates - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llonsrall
|