Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 252,88g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Almoço: Rode Paprika, Uien, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Coop Kiphaasjes. Jantar: Milbona Magere Franse Kwark, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate. Snacks/Outros: Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Lidl Eiwitbrood, Lidl Magere Melk, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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