Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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84,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2159 kcal
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Líp: 51,32g | Prot: 73,69g | Carbs : 337,24g.
Pequeno Almoço: Batatas Fritas sem Gordura, Sopa de Legumes, Melancia. Jantar: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Suco de Maracujá, Budweiser Cerveja. Snacks/Outros: Pão Francês, Melancia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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