Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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101,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 75,67g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Sweet Potato . Jantar: Canned Mackerel, Lemon, Red Cabbage , Parsnips , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Walkers Shortbread Cookies, Kirkland Signature Marcona Almonds, Blueberries . mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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