Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 66,10g | Prot: 25,59g | Carbs : 168,46g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Jantar: Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Apel, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Outros: Jeruk, Apel. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de santikadp29
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