Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 47,30g | Prot: 56,92g | Carbs : 212,19g.
Pequeno Almoço: Finna Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih, Pepaya, Pepaya. Almoço: Kerupuk Gandum, Pepaya, Ikan Asin, Nasi Putih. Jantar: Sawi Hijau, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Snacks/Outros: Pepaya, NutriSari Mangga Gandaria. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisyuanda
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