Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 43,66g | Prot: 62,41g | Carbs : 139,44g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat Cookies, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren. Almoço: Terung, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sempol, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Nasi Uduk Polosan. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Nutrifood Lokalate Kopi Gula Aren, Kue Bawang. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de myjournal2020
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