Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 86,27g | Carbs : 75,06g.
Pequeno Almoço: Green Peas, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Egg, Tomatoes, Egg, White Sucker (Fish). Almoço: Sweet or Dark Chocolate, Coffee, Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Ground Veal, Tomatoes. Snacks/Outros: Grapefruit. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeniya85
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