|
Сегодня ранний завтрак😎 Смузи-боул с семенами чиа на кокосовом молоке🫐😻 За кадром хлебцы с творогом и джемом 🔥 Приятного аппетита )
|
1606 kcal
|
Líp: 61,66g | Prot: 103,40g | Carbs : 156,37g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Джем Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ВкусВилл Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Гранола, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Клубника, Ежевика, Тыквенные Семечки. Almoço: Руккола, Rossini Буррата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Руккола, Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Мандарины. mais...
|
|
 Comentários
Где вы все берёте эти семена чиа??? Я вот ну нигде их не могу найти в магазинах🤷🏼♀️
05 mar 21 por membro: HelenGoncharova
|
Чиа есть на Вайлдберриз.Но толку то от них)))мне кажется ни вкуса ни пользы
05 mar 21 por membro: metelizzza
|
я на вб покупаю семена льна и чиа и делаю очень вкусный коктейль с немолоко,бананом и этими семенами,они выводят из организма шлаки и токсины
05 mar 21 por membro: annagilmanovaa
|
Они оч полезны, во ВкусВилл точно найдёте ✌️Подходят в смузи, или замачивать на пару часов либо в йогурте, молоке и делать смузи-боул, можно посыпать различную выпечку, так же и добавлять в выпечку
05 mar 21 por membro: 5651432
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
05 mar 21 por membro: minimays112
|
Чиа есть в в магазине Компас здоровья, в Пятёрочке бывают, в отделе спец. питания, озон, айхерб
06 mar 21 por membro: lenaabba
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
06 mar 21 por membro: milagres112
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 mar 21 por membro: vjkl5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|