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Es läuft, schöner Start ins Wochenende
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78,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 71,03g | Prot: 46,82g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Rote Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Goldmarie Kürbiskernbrötchen. Almoço: Rapsöl, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Gewöhnlicher Feldsalat, Zucchinipuffer. Jantar: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Butter, Mischkornbrot. Snacks/Outros: Roter Tafelwein, Rosewein, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonartis
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