Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 50,65g | Carbs : 127,54g.
Pequeno Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Tempe, Tahu Kukus. Almoço: Buah Naga, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Goreng. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Good Time Chocolate Chip Cookies. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rossaell
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