Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 76,64g | Prot: 50,39g | Carbs : 155,30g.
Almoço: Салат Свекольный, Пирожное, Бешбармак. Jantar: Сметана , Чай, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Свекольный, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaKabd
|