|
|
728 kcal
|
Líp: 31,69g | Prot: 50,27g | Carbs : 58,45g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Маслины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Миндаль, Миндаль, Миндаль, Миндаль. Almoço: Панкейки. Jantar: Кабачковый Пирог, Пирог. Snacks/Outros: Рыба на Пару, Миндаль, Миндаль. mais...
|
|
 Comentários
06 mar 21 por membro: eknkrdg
|
06 mar 21 por membro: EAHeryerdr
|
Yetmedi zaten sonradan bişeler yedim ............
07 mar 21 por membro: Samira Çınar
|
Zeytin kahvaltıda 10-12 tane falan yenmeli zaten çok kalorisi yok. Bir tane zeytin 8 kalori civarında. Birde kahvaltıda peynir avuç içi büyüklüğü diliminde yenmeli. Varsa eğer kuruyemiş de yiyebilirsin.
07 mar 21 por membro: Selin Kurşun
|
Tm senin dedigini yapıcam teşekürler
07 mar 21 por membro: Samira Çınar
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Samira Çınar
|