Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 90,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4135 kcal
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Líp: 98,54g | Prot: 166,62g | Carbs : 649,11g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Light, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Bananen, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Almoço: Weizenbrot, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Bananen, Ja! Spaghetti, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Jantar: ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla, Edeka Gefrorene Erdbeeren, Alpro Soya Light , Bananen, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Honig, Flora Nusscreme, Weizenbrot. Snacks/Outros: Seeberger Cashewkerne, Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein - Vanilla. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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