Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 68,75g | Prot: 60,56g | Carbs : 158,22g.
Pequeno Almoço: Pınar Labne, Domatesler, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Koska Tahin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Namet Dana Jambon. Almoço: Eti Burçak Bitter Çikolatalı, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. Jantar: Salça, Uno Geleneksel Lavaş, Kırmızı Domates, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Arnavut Ciğeri. Snacks/Outros: Tadım Sarı Leblebi, Ülker Napoliten, Ülker Krispi Tırtıklı Acılı, Eti Popkek Limonlu. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melinoe2
|