|
|
1190 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 64,92g | Carbs : 118,96g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Antrikot. Snacks/Outros: Mandalina, Pestil, Nescafe 2'Si 1 Arada, Muz. mais...
|
|
557 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Zumba - 15 minutos, RPM - 35 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llonsrall
|