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Hone é o sexto dia de reeducacao e mudança na mente. Estou feliz de poder aprender e compartilhar com vcs.
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1366 kcal
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Líp: 37,54g | Prot: 145,51g | Carbs : 110,54g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Camil Arroz Preto, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peixe Cação. Jantar: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Selvagem (Cozido), Peixe Cação. Snacks/Outros: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Morangos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Chá Verde. mais...
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Histórico de Peso de bruno.schlink
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