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Helaas de kilo’s van het te veel stil zitten aangezien er op het werk niks te doen is 🙄
Even frisse moed erin en opnieuw beginnen 💪
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 88,69g | Carbs : 128,67g.
Pequeno Almoço: Kaneel, Pindakaas, Volkoren Brood. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruin Broodje, Slankie Smeerkaas Sambal, Isey Skyr Gebakken Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: Conimex Wokolie, Conimex Ketjap Manis, Chilisaus, Jumbo Volkoren Wok Noodles, AH Groene Groentemix, AH Wok Garnalen . Snacks/Outros: Peren, Mandarijn, XXL Nutrition Eiwitshake. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de xraquelh
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