Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 87,63g | Prot: 130,38g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Самокат Меренги, ВкусВилл Мусс Манго, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Какао-Порошок, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клубника, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Fitness Time Молоко 1%, ZINT Collagen, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Now Omega-3. Jantar: Вкусвилл Салат Руккола, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Cantina City Овощное Рагу с Томатным Соусом, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Глобус Кальмар Рулет. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|