|
Cheatingday hari ini di sponsori oleh toppoki homemade yg sudah lama ku idam2kan 🤤🤤🤤
|
2391 kcal
|
Líp: 90,64g | Prot: 71,44g | Carbs : 326,36g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Cahkwe, Roti Goreng. Almoço: Pangsit Polos, Mie Gandum, Cahkwe, Kubis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bubuk Cabai, Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Belfoods Chicken Sausages, Otak-Otak, Telur, Mujigae Topokki. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Cahkwe, Keripik Tempe, Pecel, Kecambah, Sawi Dimasak. Snacks/Outros: Bolu Pisang, Goldenfil Selai Coklat, Mayumi Mayonaise, Getuk, Roti Goreng. mais...
|
|
 Comentários
07 mar 21 por membro: phionixquen
|
Hallo ka mau tanya dong, kalo cheatday harus tetep di kalori bmr atau boleh lebih ya😬
07 mar 21 por membro: devastuff
|
@Phionix : Resepnya sama persis kayak di youtube nya Pufflova kak, sausnya juga sama. Ditonton aja kak kalo disini kepanjangan karna stepnya lumayan wkwkk
@Deva : Kalo aku bebas bener2 bebas kak wkwkk pernah juga sampe 2500an kal wkwkk
07 mar 21 por membro: shbrnskr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shbrnskr
|