Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Líp: 21,05g | Prot: 51,46g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Oranges , Simply Nature Organic Fat Free Milk, Happy Farms Cream Cheese Spread, Fit & Active Multigrain Bread. Almoço: Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers , Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Jantar: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: Tomatoes, Kroger Hot Dog Buns, Trader Joe's Uncured Turkey Hot Dogs. mais...
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597 kcal
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Exercício:
Elíptica - 29 minutos, Cardio - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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