Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 26,13g | Prot: 133,25g | Carbs : 197,50g.
Almoço: Daruba Soba (Dry), Shaomai, Haukau. Jantar: Kania Hühner-Brühe, Aldi Putenbrustfilet, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Radishes, Chinese Cabbage, Olive Oil, Paprika. Snacks/Outros: Apple, Milsani Speisequark Magerstufe, Coca-Cola Coca-Cola Light, Edeka Mini Pflaumentomaten. mais...
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2892 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas, Fitness (Treino) - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de quee2715
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