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1010 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 56,25g | Carbs : 78,53g.
Pequeno Almoço: Çoban Salatası, Çoban Salatası, Ceviz, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Krep. Almoço: Fındık, Badem. Jantar: Yeşil Acı Biber, Sütaş Süzme Yoğurt , Ciğer, Domatesli Bulgur Pilavı. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eryurtmehpare
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