Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 82,62g | Prot: 124,46g | Carbs : 120,87g.
Pequeno Almoço: Pan Integral, Santa Isabel Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Carne Mongoliana, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Jantar: Té (Infusión), Santa Isabel Aceite de Oliva, Tomates, Carne Mongoliana, Queso Gouda, Pan Integral. Snacks/Outros: Frutillas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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