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Feliz por que volví al mínimo que había anotado en la app 😺 Me emociono mucho x solo haber bajado 3 kg.... Quizas estoy loca pero para mi es un cambio enorme !
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 50,77g | Prot: 36,96g | Carbs : 83,69g.
Pequeno Almoço: Colun Quesillo, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Almoço: Savory Helado Chirimoya Alegre, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco, Palta, Zanahorias Pequeñas. Jantar: Unimarc Pie de Limón. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernip
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