Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 42,30g | Prot: 150,27g | Carbs : 86,85g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Кокосовое Масло, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Яйцо. Almoço: Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Куриная Печень. Jantar: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Жидкий Протеин, Дикси Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|