Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 59,38g | Carbs : 181,99g.
Pequeno Almoço: 덴마크 커핑로드 모카라떼, 맥심 티오피 마스터라떼. Almoço: 가나 가나 마일드 (34g), 서주 쑥떡쑥떡, CU 흑임자치킨 미니 샐러드. Jantar: 오이 (껍질제거), 로엘 곤약젤리 복숭아맛, 할리스 (Hollys Coffee) 바톤슈크레, 농심 고구마깡, 살짝 삶은 계란, 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 찜닭. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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