Jornal de schanettl, 08 mar 21

Heute wieder lecker Frühstück 🥰 Haferkleie, Quark , Leinsamen , Proteinflakes , Agavendicksaft , Apfel , Zimt und geröstete Mandelblättchen 🥰

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1629 kcal

Líp: 58,29g | Prot: 81,92g | Carbs : 187,44g.   Pequeno Almoço: Edeka Elstar Apfel, Landfein Speisequark Magerstufe, Milbona Quark 20%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Edeka Bio Agavendicksaft, Espresso, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie mit Keim, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Foodspring Protein Flakes. Almoço: Dulano Kochschinken, Roggenbrot, Buko Balance 17%, Möhren, Dulano Hänchenbrust. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Outros: hanuta Hanuta Minis, Coppenrath & Wiese Erdbeertörtchen. mais...

2914 kcal

Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...