|
Jak na bylego grubaska wyszlo calkiem spoko 🙂 10km czas netto 37:39 -Bieg Wiosenny 2021 w Parku Śląskim. Juz nie moge sie doczekac az osiagne wage docelowa 75kg, wtedy bedzie latane 🦵🧡🙂
|
2214 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 109,87g | Carbs : 313,52g.
Pequeno Almoço: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy, POEX Siemię Lniane , Bakallino Morele Suszone, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Laskowe, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Premieur Extra Virgin Olive Oil, Biedronka Pieczarki, Bakłażan, Asia Flavours Makaron Vermicelli, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Seler Naciowy, Marchewki. Jantar: Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Outros: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska , Jabłko, OSM Skała Smakosz Serek Ziołowy, Ferrero Raffaello (10g). mais...
|
|
 Comentários
08 mar 21 por membro: dupa.w.kwiatach
|
08 mar 21 por membro: Blue81*
|
Kiedys te łydki targały prawie 100kg dlatego tak wyglądają 🙂
08 mar 21 por membro: KarataKungFa
|
08 mar 21 por membro: tatalka87
|
czas formatu struś pędziwiatr 👏👍
08 mar 21 por membro: gaweł_po_40
|
gratuluję 👏👏👏to na poranek świetna motywacja dla mnie 😁pozdrawiam
09 mar 21 por membro: sannahap74
|
Wow, to naprawdę kapitalny czas 👏🏻💪🏻 tak trzymaj 😁
09 mar 21 por membro: Tomsz24
|
super💪👌 takie osoby motywują 😷👍
09 mar 21 por membro: MwojtkiewiczL
|
Nie chcąc się przechwalać ale trasa była mega wymagajacado tego duży wiatr, będę atakował niebawem 35min 50sec trzymajcie kciuki 🙂
09 mar 21 por membro: KarataKungFa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KarataKungFa
|