Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 42,94g | Prot: 75,26g | Carbs : 186,76g.
Pequeno Almoço: Rebo Kuaci Original, Roma Superstar Wafer, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Melon, Hati Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ensure Susu, Lumpia Udang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Relaxa Permen. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de latifahani
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