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😒 não é animador, mas é preciso para recomeçar... quantas vezes forem necessárias!
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61,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 43,14g | Prot: 71,25g | Carbs : 80,44g.
Pequeno Almoço: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Extra Charque Dianteiro, Queijo Coalho, Goma de Tapioca. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Café, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Itambé Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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