Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 89,22g | Prot: 89,76g | Carbs : 171,18g.
Almoço: Estrogonofe de Frango, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Queijo Branco, Ovo, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes. Snacks/Outros: Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Biscoito de Polvilho, Pão Doce, Nutella B-Ready. mais...
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1087 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aguiar.paula89
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