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kurleb 700 kalori ku buat lauk makan siang sama makan mlm jd estimasi per porsi -+350 kalorii ah mantaps
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1180 kcal
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Líp: 34,32g | Prot: 78,19g | Carbs : 145,11g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng. Almoço: Tahu, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ellenka Fiber Creme, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bengkoang. mais...
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Histórico de Peso de ratih55
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