Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 44,58g | Prot: 51,64g | Carbs : 91,77g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Arla Сыр Натура Light, Дымов Индейка Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Сладкий Край Рахат-Лукум, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Эколь Сосиски, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Jantar: Ашан Майонез с Перепелиным Яйцом, BonDelaMar Фиш-Филе. Snacks/Outros: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19111091
|