Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 81,41g | Carbs : 49,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Quäse Protein, Milsani Deutsche Markenbutter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Almoço: Zucchini, Golden Toast Butter Toast, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Hähnchenbrust, Lidl Hass Avocado, Karotten, Penny Markt Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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