Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 27,50g | Prot: 70,99g | Carbs : 95,78g.
Pequeno Almoço: União Açucar Cristal, Ovo (Inteiro), Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Bandeira Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas , Vitória Uva, Whey Protein Chocolate e Baunilha . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de franglima
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