戻りました!また79.5目標!
|
80 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 27,02g | Prot: 158,40g | Carbs : 139,22g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Almoço: ご飯, 鶏のもも肉. Jantar: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Outros: ファミリーマート 中華くらげと蒸し鶏のサラダ, プライフーズ サラダチキン, アーモンド, ウイスキー. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mihashi25
|