Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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93,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2433 kcal
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Líp: 110,62g | Prot: 123,41g | Carbs : 237,76g.
Pequeno Almoço: Paistettu Kananmuna, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Lidl Kermajuusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Almoço: Ketsuppi, Barilla Spaghetti, Valio Ruokakerma 10%, Dulano Lihapullat. Snacks/Outros: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Banaanit. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laascone
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