-30kg depuis le 21/10/2013

810 kcal Líp: 24,61g | Prot: 73,26g | Carbs : 80,01g.   Almoço: Picard Sorbet Framboise, Picard Sorbet Citron, Charal Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Picard Ratatouille Cuisinée. Jantar: Carrefour Emmental Râpé, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Charal Steak Haché 5%. Snacks/Outros: Picard Sorbet Fraise. mais...
2105 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gtr95


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.