Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3008 kcal
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Líp: 130,19g | Prot: 145,91g | Carbs : 303,61g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Combinado de Frutos Secos, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Queso Brie, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Jantar: Hacendado Menestra de Verduras, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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