Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Líp: 16,81g | Prot: 39,10g | Carbs : 126,47g.
Pequeno Almoço: Kentang Rebus, Ayam Kecap. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Kentang Rebus. Jantar: Cilok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem. Snacks/Outros: Jeruk, Tapioka Mutiara Kering, Rempeyek, Pisang. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de All Fia
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