Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 53,31g | Prot: 37,97g | Carbs : 210,43g.
Pequeno Almoço: Chai, Plain Paratha. Almoço: Samosa, Chicken Biryani. Jantar: Date, Ridge Gourd Curry, Roti. Snacks/Outros: Bakery Cake Rusk. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, full body fat burn - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de saira zakir
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