Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 91,67g | Prot: 70,38g | Carbs : 187,59g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Raspberry Jam, Wholemeal Bread, Peanut Butter. Almoço: Tesco Digestive Biscuit , Activia Vanilla Yougurt, Cheddar Cheese , Snack Cracker, Apples , Asda Red Seedless Grapes. Jantar: Hovis Toast & Butter, Cooked Mushrooms, Cooked Tomatoes (from Fresh), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Ferrero Raffaello, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Snackrite Crisps. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de *Heather1982*
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