|
Tillbaka på startvikten från januari...:/ försöker att hålla mig positiv, men det är svårt att ”komma in i det” igen
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 104,79g | Prot: 80,53g | Carbs : 148,42g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Presweetened Leaf Tea with Low Calorie Sweetener. Almoço: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Philadelphia Original, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Potato, ICA Basic Haricots Verts, Butter (Salted) , Mixed Salad Greens, ICA Entrecote, Tomatoes, Olive Oil. Snacks/Outros: Low Fat Milk, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Lindt 85%, Oil Popped White Popcorn , Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Du väger 52 och vill gå ner till 46. Hmm ... Hur lång/kort är du?
09 mar 21 por membro: 63sommar
|
Jag är 156cm och (väger 50,6kg just nu). Men jag förstår att det kan vara svårt att komma ner till 46, egentligen så försöker jag bara satsa på 48kg än så länge. :)
09 mar 21 por membro: emmie_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmie_
|