Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 46,08g | Carbs : 118,25g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Jus Alpukat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Biokul Yogurt Plain, Semangka. Almoço: Buncis, Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Caisim, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Semangka. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galuhrengganis8
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