Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 91,31g | Prot: 119,30g | Carbs : 89,07g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%. Almoço: Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны с Маслом. Jantar: Глубокое Сгущеное Молоко , Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной с Маслом, Березка Творог 9%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творожная Запеканка с Манкой, Славянские Продукты Крыло Копченое. Snacks/Outros: Марсианка Конфеты Трюфель, Шоколад. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|